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Réduire le temps d’utilisation de son téléphone, c’est un dilemme pour de nombreuses personnes, et un réel enjeu pour toutes les générations ! Plusieurs études, dont en particulier l’une de ExpressVPN, ont prouvé que l’utilisation du téléphone peut avoir un très mauvais impact sur la santé mentale d’une personne. L’une des raisons pour lesquelles nous pouvons passer beaucoup de temps devant …
Lire la suite »Smartphone : comment réduire son temps d’écran ?
